LES PROCHAINES EXPLORATIONS
Nos évènements sont dédiés à l’exploration de soi.
A chaque fois, une nouvelle thématique est abordée, mixant des talks et témoignages, des entrainements pratiques, des expériences artistiques et spirituelles...
Exploration n°1
Développer son intuition. Se fier à son instinct.
« Réveillons le loup qui sommeille en nous ! »
Notre instinct et nos intuitions sont les vestiges de notre animalité. Leurs effets nous libèrent des contraintes sociales, et nous re-connectent avec la nature.
Contrairement aux animaux, l’humain délaisse peu à peu son instinct au cours de sa vie, au profit de son apprentissage éducatif et culturel… Pourtant, quand ce dernier se réveille, une sensation de puissance se fait sentir.
Alors comment développer notre instinct pour nous sentir mieux et plus performants ? Cette exploration nous permettra de nous rapprocher au plus près de notre être, pour toucher du doigt notre vrai potentiel !
Ça vous passionne, vous inspire, ou vous intrigue ? Inscrivez-vous !
« Réveillons le loup qui sommeille en nous ! »
Notre instinct et nos intuitions sont les vestiges de notre animalité. Leurs effets nous libèrent des contraintes sociales, et nous re-connectent avec la nature.
Contrairement aux animaux, l’humain délaisse peu à peu son instinct au cours de sa vie, au profit de son apprentissage éducatif et culturel… Pourtant, quand ce dernier se réveille, une sensation de puissance se fait sentir.
Alors comment développer notre instinct pour nous sentir mieux et plus performants ? Cette exploration nous permettra de nous rapprocher au plus près de notre être, pour toucher du doigt notre vrai potentiel !
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Exploration n°2
Cultiver sa sensorialité.
Retrouver l'émerveillement.
"Convoquons nos sens. Sollicitons notre créativité. Et retrouvons l'émerveillement..."
Enfant, nous éprouvons un sentiment puissant d’émerveillement à mesure que nous découvrons le monde. À l'âge adulte, nous continuons de développer cette sensibilité, en parallèle de notre rationalité. Expériences après expériences, l’éveil de nos cinq sens nous conduit à de multiples sublimations artistiques et professionnelles, comme celui de musicien (ouïe), de photographe (vue), de cuisinier (goût), de sommelier ou de nez (odorat) ou encore de couturier ou chirurgien (toucher).
Mais comment l’entretenir ? La curiosité, associée au plaisir de partager et de faire découvrir aux autres de nouvelles expériences, sont indispensables. Et dans le cas où l'émerveillement viendrait à nous quitter car les éléments intègrent peu à peu notre réalité, il nous reste l’imagination ! Nous pouvons nous-mêmes faire preuve de créativité pour toucher à nouveau notre sensibilité...
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Retrouver l'émerveillement.
"Convoquons nos sens. Sollicitons notre créativité. Et retrouvons l'émerveillement..."
Enfant, nous éprouvons un sentiment puissant d’émerveillement à mesure que nous découvrons le monde. À l'âge adulte, nous continuons de développer cette sensibilité, en parallèle de notre rationalité. Expériences après expériences, l’éveil de nos cinq sens nous conduit à de multiples sublimations artistiques et professionnelles, comme celui de musicien (ouïe), de photographe (vue), de cuisinier (goût), de sommelier ou de nez (odorat) ou encore de couturier ou chirurgien (toucher).
Mais comment l’entretenir ? La curiosité, associée au plaisir de partager et de faire découvrir aux autres de nouvelles expériences, sont indispensables. Et dans le cas où l'émerveillement viendrait à nous quitter car les éléments intègrent peu à peu notre réalité, il nous reste l’imagination ! Nous pouvons nous-mêmes faire preuve de créativité pour toucher à nouveau notre sensibilité...
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Exploration n°3
La beauté est une émotion.
Se ré-approprier son image.
« Le beau est toujours bizarre. »
L’image physique tient une place prépondérante dans notre rapport à nous-mêmes et aux autres, et notre société exacerbe ce phénomène.
Heureusement pour nous, la beauté est subjective et telle est la clef du succès d’une belle et bonne image de soi. Très loin des standards et des ressemblances, c’est bien la différence qui fait la beauté !
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« Le beau est toujours bizarre. »
L’image physique tient une place prépondérante dans notre rapport à nous-mêmes et aux autres, et notre société exacerbe ce phénomène.
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Exploration n°4
L'amour dans tous ses états.
« Il y a des gens qui n’auraient jamais été amoureux s’ils n’avaient jamais entendu parler de l’amour. »
Cinq sens, une dizaine d'émotions fondamentales, une centaine de sentiments, pour une infinité d’amour et de relations amoureuses. Voilà ce qui constitue notre “garde robe affective”.
Ressentir et donner de l’amour est plus qu’une aspiration. C’est un besoin, qui se fait sentir dès la naissance à travers notre corps, et le toucher notamment. Cependant, ce n’est qu’à l'âge adulte que le langage est vraiment complet, englobant toutes les symboliques de l’amour : le soin, les moments privilégiés, les cadeaux, les services rendus, le contact physique et les paroles valorisantes.
Réapprendre ou redécouvrir les lettres de l’amour, certaines syllabes ou quelques mots, c’est au pire se remettre un peu à la page, et au mieux rendre possible l’écriture de son propre roman d’amour.
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« Il y a des gens qui n’auraient jamais été amoureux s’ils n’avaient jamais entendu parler de l’amour. »
Cinq sens, une dizaine d'émotions fondamentales, une centaine de sentiments, pour une infinité d’amour et de relations amoureuses. Voilà ce qui constitue notre “garde robe affective”.
Ressentir et donner de l’amour est plus qu’une aspiration. C’est un besoin, qui se fait sentir dès la naissance à travers notre corps, et le toucher notamment. Cependant, ce n’est qu’à l'âge adulte que le langage est vraiment complet, englobant toutes les symboliques de l’amour : le soin, les moments privilégiés, les cadeaux, les services rendus, le contact physique et les paroles valorisantes.
Réapprendre ou redécouvrir les lettres de l’amour, certaines syllabes ou quelques mots, c’est au pire se remettre un peu à la page, et au mieux rendre possible l’écriture de son propre roman d’amour.
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Exploration n°5
Ce que notre rapport au temps dit de nous...
« On ne verra pas le temps passer ! »
« Notre rapport au temps est relatif », dirait l’astrophysicien. « Il l’est même dans notre quotidien », ajouterait le psychologue...
Et oui, cela provient de la perception très subjective que nous avons du temps. Notre rapport au temps rejoint les dimensions plus profondes de notre personnalité et de notre rapport à l’existence.
Nostalgiques, ponctuels, en avance, procrastinateurs… sont autant de rapports au temps que de caractères.
S’interroger sur notre rapport au temps nous donnera donc à coup sûr de précieuses informations sur la découverte de nous-mêmes...
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« On ne verra pas le temps passer ! »
« Notre rapport au temps est relatif », dirait l’astrophysicien. « Il l’est même dans notre quotidien », ajouterait le psychologue...
Et oui, cela provient de la perception très subjective que nous avons du temps. Notre rapport au temps rejoint les dimensions plus profondes de notre personnalité et de notre rapport à l’existence.
Nostalgiques, ponctuels, en avance, procrastinateurs… sont autant de rapports au temps que de caractères.
S’interroger sur notre rapport au temps nous donnera donc à coup sûr de précieuses informations sur la découverte de nous-mêmes...
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Exploration n°6
Modifier son état de conscience.
Accéder à la détente.
« Voilà qui permet de joindre l'utile à l'agréable ! »
Que ce soit chaque nuit lors de nos rêves, ou par nos rêveries devant un feu de cheminée par exemple, nous avons déjà tous expérimenté les états modifiés de conscience. Ces états génèrent sérotonine et dopamine, des molécules à l’origine de la détente, donc nécessaires à la gestion du stress... Apprendre à modifier soi-même son degré de conscience, à la hausse ou à la baisse en fonction des situations, est non seulement possible mais souhaitable.
Au programme
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« Voilà qui permet de joindre l'utile à l'agréable ! »
Que ce soit chaque nuit lors de nos rêves, ou par nos rêveries devant un feu de cheminée par exemple, nous avons déjà tous expérimenté les états modifiés de conscience. Ces états génèrent sérotonine et dopamine, des molécules à l’origine de la détente, donc nécessaires à la gestion du stress... Apprendre à modifier soi-même son degré de conscience, à la hausse ou à la baisse en fonction des situations, est non seulement possible mais souhaitable.
Au programme
- Talk "Comprendre les états modifiés de conscience" - 45 mins
- Ateliers pratiques "EMDR" / "Hypnose" / "Mindfulness"
- Expériences naturelles : mer, étoile, feu, coucher de soleil
- Concert live
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