- Quels sont les comportements "types" d'une personne jalouse ?
Une extrême suspicion, cette personne va regarder tous les comportements de son ou sa partenaire, et absolument toutes ses conclusions vont aller dans le sens de la tromperie. "Il ne répond pas au téléphone, c’est parce qu’il est avec une autre fille, c’est pas parce qu’il n'a pas de réseau."
- Est-on jaloux de nature, ou est-ce lié à l'autre ?
De nature. Mais il l’autre est nécessaire pour éveiller cette jalousie. Un proverbe dit : “Le sage ne craint pas le tigre car là où est le tigre, le sage ne va pas”. Ca veut dire que tant qu’on est célibataire, on ne craint pas la tromperie. Quand on est en couple, on la craint et on la risque.
- Est-ce bien d'être jaloux ? Quel est le bon niveau à avoir ?
Non. Le bon niveau est 0. La jalousie ne sert qu’à rassurer l’égo de son ou sa partenaire, un peu comme un artiste reconnu qui jouirait de voir les gens jaloux qui le trainent dans la boue, ce qui représente pour lui la preuve qu’il est aimé.
- À partir de quand est-ce toxique pour soi et pour l'autre ?
Très vite. C’est toxique pour soi parce que tout le temps qu'on passe à imaginer l’autre qui nous trompe, c’est un temps complètement perdu, et qui empêche notre cerveau de faire des choses plus constructives. Et pour l’autre qui ressent cette oppression, et qui du coup n’ose plus jamais faire la moindre chose, puisqu'il sait ou elle sait que ce sera mal compris. La jalousie c’est une prison à deux.
- Qu'est-ce qu'une jalousie excessive ? Que cache-t-elle ?
Il est possible que ce soit une astuce de Dame Nature pour préserver le couple, préserver la famille, et c’est bien possible que ça ne cache pas grand chose, mais on ne peut pas exclure que ça réveille la peur de l’abandon, ou un complexe vis à vis des autres.
- L’absence de jalousie signifie-t-elle absence d'amour ?
Non. J’en suis la preuve vivante. Je peux très bien être très amoureux sans pour autant être jaloux. Tout comme on peut avoir des amis sans se demander tout le temps s’ils pensent à nous.
- Quels sont les comportements qui peuvent éveiller jalousie ?
Parfois, il n’y a besoin de rien faire, et parfois un téléphone non répondu, un message maladroit, une comparaison avec ses ex, tout est prétexte à réveiller la jalousie, comme celui qui a le sommeil léger se réveillera à n’importe quel bruit, alors qu’aucun bruit ne motivait le réveil et de toute façon, quand il y aura des cambrioleurs, ils seront silencieux… Inutile donc de s’alarmer.
- Comment se comporte une personne qui refoule sa jalousie ?
Un déni. Tout est dans le ton : “Non non, ça me dérange pas que tu ailles rejoindre tes copains” : tout va toujours bien dans les mots, mais on sent bien que la colère contenue est prête à exploser.
- Comment calmer sa jalousie ?
Retourner la situation. "Moi, si je trompe, j’ai pas l’impression de lâcher une bombe atomique sur une ville, limite, c'est juste normal"… Et bien, essayer d’imaginer que si notre partenaire nous trompe, il ou elle ne fait rien de mal non plus… Il ou elle cède juste à une pulsion.
- Comment réagir face à une personne jalouse ? Comment la rassurer ?
La quitter. La rassurer, c’est comme dire à quelqu’un qui a rendez-vous pour un examen de santé et qui craint d’avoir un cancer : “T’inquiète pas, c'est rien, tout va bien se passer”, ça sert à rien. La personne dit juste “oui oui je sais”, mais sa peur est intacte. On peut aussi lui dire que, qu’elle soit jalouse ou pas, ça ne changera rien. Si l’autre veut la tromper, il le fera, c’est comme ça. La jalousie n’est en rien une barrière.
- Qu'est-ce qu'on ne sait pas sur la jalousie ?
On confond souvent la jalousie dans un couple et dans la vie. On confond ainsi l’envie et la jalousie : une fille peut être jalouse d’une de ses copines plus jolie, mais en fait elle n’est pas jalouse, elle est juste envieuse…
Et un truc horrible, le fait que son ou sa partenaire soit jaloux, ça peut exciter le fantasme de l’interdit, et donner encore plus envie de le faire. Et une personne victime d’un partenaire jaloux peut se dire : “Je vais vraiment le tromper, comme ça, je ne serai au moins plus accusée pour rien”.
Ecoutez notre capsule audio sur le sujet 👇
